おはようございます、走るブロガ―のふじブロです。
ダイエットってしたことあります？私は、万年ダイエットしています！！！
「太ってるからダイエットは無理」
「ダイエットは辛そうだから・・・私には無理」
このように考えている人も大勢いるはずです。かつての私がそうでした！！
しかし、皆さん！！冷静になって下さい！！
太るのは実はとっても大変なんです！！本当に体調を崩すぐらいきつい事なんです！！
このドキュメンタリーを見ると、太るより痩せる方が楽と思わせてくれます！！
あらすじ
肥満体国アメリカで、トレーナーが顧客のために太り、そこからトレーナーと顧客がともにダイエットする。
こうすることで、トレーナーと顧客が一体となり、よりダイエットに励めるということ。
感想
凄いの一言！！
お客様は神様ですと思っているのが日本人。ですが、日本人トレーナーも顧客のためにここまでしないでしょう！！
トレーナーの人たちは体の事を知り尽くしてます。そんなトレーナーがいい体を犠牲にしてまで太る覚悟が凄い！！
みんな、太る過程では、吐く、泣く、キレるとかかなり精神的・肉体的に追い詰められている。
これを太った顧客がとても楽しそうに見ているから、客も客で凄い！！
いろんな意味で衝撃のドキュメンタリー番組！！
一度、ご覧ください！！
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トレーナー
休日は筋トレ以外に何をしたらいいか分からない人
筋トレが人生って言う人
好きなパーツは肩とって言う人
ニンジン８０ｇ、牛肉２３０ｇの食事を毎日ずっととり続けている人
レッスンの欠席や遅刻を許さない人
やるべきことを黙ってやればいいと言う人
やるか、やらないかだと言う人
こんなストイックな人がトレーナーになります！！
太り方
ピザやフライドポテトなど、とにかく食べまくる！
飲み物は、コーラなどの炭酸飲料。
食べ物になんでもチーズをかける。
野菜、フルーツは絶対食べない！！
運動は絶対しない！！
気持ち悪くなって吐いても、食べ続ける。
ベッドの上から宅配できるアプリをダウンロードし、ベッドの上で注文する
腹に肉がプニってつかめても太り続ける
ワッフルに牛肉とかチーズとかをはさんで食べる
摂取カロリーを意識して太る
デブに努力しろと言われる
飲み物のトッピングに大量のピーナッツバター
ビーチでドーナツを食べる
朝からドーナツ１１個食べる
アイスクリームは絶対に何かトッピングする
食べているものが全部ジャンクフード
太った効果
- 落ち込む
- １日中ダルくて、ゴロゴロする
- 情緒不安定になる
- 心臓が悪くなる
- 引きこもる
- 今までの服が切れない
- 体がかっこわるい
- 家族と険悪な関係になる
- 血圧があがる
悲劇ですね・・・
ダイエット法
運動と食事制限です。
最後に
いかがでしたか？
ジムのトレーナーみたいな人でも、ジャンクフードばかり食べているとあっという間に太ります。本当に怖いですね！！
逆に言えば、ジャンクフードを避け、ある程度運動していたら痩せていくんだと思います。
太るのって本当に大変ですよ！！この番組を見れば心底そう思います。
痩せる方が楽ですし、簡単です！！
ではまた！
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