おはようございます。走るブロガ―のふじブロです。
禁煙しようとしてもなかなか禁煙に踏み切れない人がいると思う。私がそうでしたｗｗｗその理由を説明します。
寂しいから
タバコをやめると、その空いた時間に何したらいいかわからなからなかったんです。いつもは、朝起きた時や、仕事の休憩中、食事の後、寝る前とかタバコを吸うタイミングが決まっていました。タバコを吸うことが、ルーティンになっていたのです。
そのタバコをやめると時間が出来ます。空いた時間に何をしたらいいの？となったのです。
また、仕事の休憩中とか、職場の人の愚痴に付き合うならタバコを吸ってたほうがマシと思っていました、私は。しかし、タバコをやめると職場の人の愚痴に付き合うことになる。コミュ障の私にとってそれって辛い。だから、なかなか禁煙できなかったのです。
ストレスが無くなってから禁煙しようとしてた。
私、ストレスが無くなってから禁煙しようとしていました。とある重大なことに気づきました。
生きてる限り、ストレスが無くなるなんてあり得ない！！！と。
これに気づいたときは、ハンマーで後頭部を７８６回ぐらい殴られてたぐらいの衝撃をくらいました。
皆さん、絶対にストレスが無くなってから何かしようとしないでください。ストレスは無くなりません。絶対に！
ストレス解消だと思ってた
仕事はストレスがたまる。だから、ストレス解消のためタバコを吸う。一時的にストレス解消になります。
しかし、タバコを吸い終わって１時間立つとタバコを吸いたくなります。ニコチンが切れてくるのです。そして、ニコチンが切れるとタバコを吸いたくなります。しかし、次の休憩まで我慢しなければなりません。そう、まさに負の連鎖なのです。それが、ストレスになるのです。
ストレス解消と思って吸っていたタバコが、まさかストレスになるなんて。滑稽ですねwww
だから、禁煙に踏み切れなかった
以上の理由で、私は、禁煙に踏み切れませんでした。今思うと、どれもつまらない理由ですね。
禁煙に踏み切れない理由なんか吹っ飛ばして、禁煙できる理由を考えましょう！
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