ジョギング中突然の雨➡濡れるな、雨宿りだ

おはようございます、走るブロガ―のふじブロです。

ジョギングに出かけたはいいけど突然の雨。そんな時、どうしようかな？って迷うことがあると思います。特に初心者さんは。そこで、私なりの見解を書いていくよ！

結論

濡れないことを最優先！！雨宿りすべし！！！

ただし、家が近い（走って５分以内）場所なら急いで帰る！！！

雨に濡れると風邪をひくんですね。風邪を引いてしまうと、その間とても大変です。走れないし、仕事にも影響が出るし。風邪を引くと本当に大変です。

特に、ジョギング中は体が温まってます。雨に濡れると気持ちいいと感じる時があるのです。そして、実際雨に濡れると、急激に体が冷えてきます。これは、要注意です！！

雨に濡れたジョギングシューズって本当に手入れが大変なんです！手入れしないと変なにおいが付くし、ジョギングシューズは泥で汚れるし。ロクなことがないんです。

雨に濡れた服は洗濯機に放り込めばいいけど、シューズはそういうわけにいきませんからね。シューズの場合、新聞紙をシューズに入れ、陰干しして乾かすんですね。これって、時間もかかるし手間もかかる。

だから、シューズを保護するという意味でも、雨宿りすべきです！！私的にはコンビニがお勧めです。

トイレもあるし、漫画もあるし、ジョギング中のオアシスですね。コンビニは！　

せっかくジョギングしてスマートな体を手に入れても、髪の毛が無いのは少し寂しい。

雨に当たると禿げると言われる。本当かどうかはわからない。ただ、禿げる恐れのある行為はしてはならない！！

だから、雨宿りしましょう！！

家が近い場合、私は、全速力で走って帰ります。走って５分ぐらいを家が近いといいます。距離的には訳１キロメートルと思って頂いてオッケーです。

１キロを本気で走ると結構いい先週になります。せっかく、雨が降ってきたのですから、全速力で走りませんか？いいトレーニングになります！

私は、ジョギング中毒です。ジョギングしている時、すごく幸せです。

ジョギングはあくまで健康管理のために行うものです。雨に濡れて風邪を引くなど、本末転倒だと思います。ですので、ジョギング中に突然の雨が降ってきたら雨宿りしましょう！！これは、ジョギングをサボっているのではありません！！ジョギングを続けるための投資なんです。

私の経験上、雨の中でジョギングしている人は、ジョギングが続きません！不思議な話なんですけどね。ジョギングを続けている人は良くも悪くも、マイペース。これが、ジョギングを続けるコツなのかもしれないですね。