おはようございます、走るブロガーのふじブロです。
あなたは偏頭痛を持っていますか？私は、よく偏頭痛になります。
偏頭痛って嫌ですよね。痛いし、時々吐き気までするし。手元に頭痛薬がない時、どうする？？
結論
ゆっくりランニング・ジョギングすれば片頭痛は収まります。
ただし、夏場の頭痛は、熱中症の可能性があるので、ジョギングはダメです。
理由
よくわからないけど、ゆっくり走ると大体の頭痛は収まります。走るのがしんどい時は歩きます。歩いたら頭痛が収まる時があります。
なぜだかわかりません^^。もし、頭痛を持ってるなら、一度走ってみてください。多分、頭痛は収まります。
しかし、夏場の頭痛は熱中症の可能性が高いです。絶対に走らないでください！！
まとめ
頭痛は走って解決！！
夏場は、禁止！！
最後に
本当なんです。偏頭痛って走ると収まる時があるんです。ネットで理由をしらべてみたんですが小難しくてよく分かりませんでした^^。人体の不思議ですね^^。
走るのがしんどい時はウォーキングでもオッケーです。これでも頭痛が収まったことがあります。
ですが、無理は禁物です！!ひどいときは病院に行ったり、頭痛薬を飲みましょう！！
ではまた！
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